Puasa Isnin & Khamis
Sepanjang 3 bulan ni, kita kena puasa sekurang-kurangnya setiap Isnin &
Khamis. Makanan untuk sahur & berbuka - roti barli/bubur barli/lempeng barli/biji
barli yg dah direbus berlaukan sayuran 1 atau 2 jenis sayuran yg dimasak dgn
minyak zaitun.
Berpuasa akan cepatkan lagi proses penyembuhan.
