Barli atau Oat

BARLI ATAU OAT?

Kedua2 mempunyai GI yg rendah iaitu 25-27.
Kedua2 tidak akan sebabkan gula darah naik selepas di makan. Tetapi ada sesuatu yg ada dlm barli yg tidak ada dlm oat iaitu:

1. Barli boleh menguatkan sistem imun sedangkan oat tidak.

2. Barli boleh membaiki masalah kekurangan sel darah merah sedangkan oat tidak.

3. Barli boleh menguatkan paru-paru serta menghindari asthma sedangkan oat tidak.

4. Barli boleh menguatkan tulang serta elakkan osteoporosis sedangkan oat tidak.

5. Barli boleh  mengurangkan kolesterol sedangkan oat tidak.

6. Barli boleh mencuci usus serta lakukan proses detoksifikasi sedangkan oat tidak.

7. Barli boleh menguatkan ginjal dan mencairkan batu karang dan batu hempedu sedangkan oat tidak.

DAN YG PALING PENTING DRP SEMUA DIATAS; Nabi SAW pernah makan BARLI tetapi tidak oat. (Barli disebut dlm 21 hadis Nabi SAW tetapi oat tidak)
Wallahua'lam bissawab.. - DNA